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女性の薄毛・抜け毛の原因・・・たばこ
タバコは百害あって一利なし・・・と良く言いますが、これは髪の毛にも、もれることなく当てはまります。
タバコを吸うと、体温、特に頭皮と下肢の温度が極端に低下し、平常に戻るまでに、何と２時間もかかります。
これはタバコに含まれるニコチンと青酸ガスによるもので、ニコチンは毛細血管を収縮し、全身の血流を低下させ、当然、髪の毛への血流をも阻害し、毛母細胞の核分裂を低下させます。
又、ニコチン、タール、青酸ガスは呼吸器系の機能を低下させる為に血中酸素量.が減少し、毛組織を含め、全身のエネルギーが不足します。
体温はこれらの要因が重なり合って低下しますが、１日に２０本以上、平等に間隔を置いて吸っていると体温はおろか、頭皮温度も平常に戻らず、常に低下したままになってしまい、髪に多大なる悪影響を及ぼします。
また、こればかりではなく、タバコは1本吸う度に約25～30㎎のビタミンＣを消耗します。
通常の大人の場合、ビタミンＣの平均摂取量は約125㎎ですから、摂取量から単純に計算しただけでも、1日に4～5本以上吸うとビタミンＣ不足になります。
ビタミンＣと抜け毛・薄毛の関係
ビタミンＣが不足すると、副腎皮質ホルモンの合成が低下し、ストレスの抑制機能が低下します。
ストレスは前にも述べたように、抜け毛・薄毛への大きな要因となるものです。
又、ビタミンＣ不足は、真皮層を構成するコラーゲンの生成を低下させることから、頭皮は弾性を失い硬化します。
更に鉄分の吸収が正常に行なわれない為に、毛母細胞の核分裂にも異常をきたし、薄毛、異常脱毛の大きな原因になるのです。
また、タバコを吸うことによって、卵巣機能の老化を促進し、月経が早くに終わってしまう「早発閉経」を引き起こす事があります。
通常、閉経は50歳前後とされていますが、30代で閉経が起こる可能性は、喫煙女性では非喫煙女性の約２倍とも言われているのです。
閉経が早期に起こると、ホルモンバランスが崩れて、薄毛、抜け毛の大きな原因となります。
この様に、タバコを吸う事で髪や頭皮に良い事はひとつもありません。一日も早い禁煙をお薦めします。