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女性の薄毛・抜け毛のケア・・・ホルモンバランス
ホルモンバランスが乱れていると抜け毛、薄毛の原因になります。
では実際、その乱れたホルモンバランスを整えるにはどうしたらいいのでしょうか?
また、自分のホルモンバランスがはたして本当に崩れているのか、否かを知るにはいったいどうすればいいのでしょうか？
その場合、まず、試みていただきたいのが基礎体温をつける事です。
この基礎体温で分かる事は自分自身の排卵日です。健康な女性の基礎体温は、女性ホルモン分泌量の変化で低温期と高温期があり、排卵すると高温期(約2週間)に入り、生理が始まると低温期になるわけです。
しかし、この高温期がない場合は「無排卵月経」や大人ニキビの原因のひとつと言われている「多嚢胞性卵巣症候群」の可能性がとても高くなります。
基礎体温が正常でない場合、ホルモンバランスに乱れが生じているという事になりますので、できればきちんと産婦人科を受診しましょう。
サプリメントは注意して使用しましょう！
「産婦人科は敷居が高すぎて・・・」
と、いう場合は、サプリメントでもホルモンバランスを整えるものも出ていますので、それらを使用するのも一案かもしれません。
但し、それらを3週間以上摂取しても、何の変化のない場合は、使用を中止してください。
人には、合うサプリメント、そうでないサプリメントがあるものです。
合わないサプリンメントを長く使用しても、何の効果の得られないばかりが病状を悪化させてしまう場合もあります。
ですので、やはり自己治療をするより、産婦人科での正しい治療が一番なのではと思います。
女性のすべての病気を引き受ける事ができるのは産婦人科です。
敷居が高いという感覚は捨てて、気軽に相談できる窓口としてぜひ産婦人科を利用してください。