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女性の薄毛・抜け毛のケア・・・マッサージの注意
頭皮の血行が良くなると、抜け毛も減少するといわれています。
血行をよくするという意味でも、頭皮のマッサージはとても効果の高いものです。
頭皮への血行が良くなるということは、髪が作られる毛乳頭や毛母細胞への栄養補給がスムーズになるため、丈夫な髪の毛も作られますし、現在生えている毛も抜け毛になりにくくなるというわけです。
ところが、そういった情報を正しく身につけていないまま
「そうか、マッサージをすればいいんだ」
と闇雲にでたらめなマッサージをしたり、強いブラッシングなどで頭皮を傷つけてしまう人がいます。
マッサージはお勧めですが、勝手に自己流でやっていてはまったく効果がないですし、マッサージのコツや、禁止事項などもあるのでその点を踏まえて正しいマッサージを行ってください。
また、長い爪や汚い爪でのマッサージは、頭皮にひどい負担を与えます。
頭皮のマッサージをする前に
まず、マッサージをする前には両手の爪をちゃんと短く切っておくことが大切です。
万が一爪が伸びていて、汚れた爪で頭皮を傷つけてしまったりしたら、そこの部分から細菌が入って感染して、炎症を起こしてしまう可能性があるからです。
その炎症が毛乳頭まで侵入すると、抜け毛の原因どころか、髪の毛が再起不能になってしまうことも考えられるので、たかが爪切りと軽く考えてはいけません。
そして、爪を立てないように気をつけて、指の腹を使ってもみ込むようにしてマッサージをする事・・・これがまずは基本となるのです。