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女性の薄毛・抜け毛のケア・・・マッサージの方法
マッサージの注意事項を充分に理解した上で、次に正しいマッサージの方法をお教えしたいと思います。
①マッサージを始める前に育毛剤を塗る。（女性用のものをお使いください）
②頭皮の緊張をほぐす為、両手のひらを深く髪の中に入れて、五分程度指の腹を使って頭の全体を包み込むようにして抑えて、力を入れたり抜いたりしながらゆっくりマッサージをする。
③前頭部から頭頂部、後頭部から頭頂部、最後に測頭部から頭頂部へもみ上げるようにマッサージをする。
マッサージ中は全身をリラックスさせて、目を閉じて、髪がふさふさになっているところをイメージするとよりいっそう効果的だといわれます。
マッサージで頭皮を柔軟に
また肩・首・後頭部を暖めると頭皮への血行が良くなるのでお薦めです。
タオルでいいので、十分温めて、後頭部から、肩・首の順にあてていき、１０～１５分温めます。
頭皮の血行というのは、下から上へと流れているので、この順番でタオルをあてることで頭頂部への血液を増やすことができるというわけです。
しっかりと温め、マッサージをして抜け毛の少ない、健康な髪の毛のある頭皮を目指しましょう！
また、マッサージには、血行をよくするという効果だけでなく、頭皮を柔軟にして、育毛成分を毛根にまですばやく浸透させるという大切な効果もあります。
マッサージをしないと育毛剤がまったく無意味になってしまうくらいの心意気でトライしてくださいね。
マッサージは朝夜でできれば２回行うようにしてください。
朝はマッサージだけ、夜はシャンプーの後にマッサージというのが効果的です。